ほっとスマイトリー

保健師のいとうのりこです。保健師の仕事をしながら、昨年の震災以降、心と体のセルフメンテナンス教室を南福島保育園さんで行ってきました。ココカラメンテは、三条市のガレージ１　主宰の水科江利子先生が考案した、誰でも簡単に行えるマッサージです。肩こりのある人、頭痛のある人、息がするのがなんだかつらいなぁと思っている人。。。きっと楽になれますよ。一度体験してみてください。